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《萨提亚转化式系统治疗专业连续培训 Level 1 三阶》课程现场第四、第五天回顾

本站原创 佚名 【字体:

冥想后的学员分享:

学员A:仿佛自己完全地融入了花海,我想象自己是牡丹花,花蕊都很清晰,我沉浸在想象中,不想出来。

 

学员B:当老师引导我们头上有一束光的时候,……感觉内在非常的丰盛和满足。

学员C:刚开始有一点抵触,有一些评判,但是后来慢慢地将我带入,当要想象一朵花的时候,我想象自己是一朵莲花,淡雅的,但后来发现莲花不是真正的我,玫瑰才是真正的我,热烈的,才是真正的我。

学员:第一次感觉到花的动态,就是慢慢的张开,几朵花同时呈现,小的野花,还有红的玫瑰花,还有含苞欲放的百合,第一次三种花一起开放,在一个画面中出现,而且是动态的,有空间感。

 

 

有关规条:

规条是给不知道自己要做什么的人设立的,我们给两岁的孩子设立规条,不可以玩刀,孩子就感到没有玩到自己想要的,他学会了自律。等他长大一点的时候,就会懂得了,也不会去玩刀了。家庭的规条是可以通过沟通来改变的,给孩子的规条,是让他内化成一种价值观。一旦你发展出内在价值,就不再需要规条了。

 

有关期待:

当我们想要去埋怨爸妈不好的时候,停下来,想一想,他们做的都是他们能做到的最好的方式,现在我要自己找到让自己满意的方法。

有的人想要上大学,但是家里没有钱,父母无法满足他读书的期待,当他还小的时候,没有办法。但是当他长大了,为了满足他自己想读书的期待,他可以去找一份工作,攒够了读大学的钱,就可以去大学读书了,他可以通过自己的方式和行动去实现自己童年未被满足的期待。

 

 

有关差异的五种应对方式:

当两个人面对双方的差异的时候

第一种是争吵。两个人争吵,看看谁是对的,看起来两个人之间争吵是出现了问题,其实这是一个解决办法。通过冲突 ,甚至是打架来解决问题。这样会带来什么结果呢?争吵一定会有一方赢一方输,输的一方下一次一定要赢回来,双方都想谁从对方那里得到更多,两个人的关系变成了竞赛。大多数的夫妻一开始都运用这种非常喧闹的方式来应对,直到其中一个人说太累了,他们会安静下来,这就是第二种方式:回避,疏离把问题扫到地毯下面,把双方的差异遮盖起来,忽略它,假装问题不存在。这样对于关系的影响是什么呢?静静的,不再喧闹,问题并没有得到解决。

 

 

第三种方式是:妥协。两个人你向前一步,我也向前一步。贝曼博士有一个有趣的例子,两个人要出去玩,其中一个想去A地,另一个想去B地,最后会想一个折中的办法,去到一个C地,这样很公平,但都不是两个人想去的地方,两个人都没有得到想要的。这样不是最好的结果,但这样似乎也没有那么不好的,就这样凑合着过。

第四种方式是:放下期待。去到哪里不重要,你和我在一起是最重要的,你比我的期待更加重要。在昨天贝曼博士做个案的视频里面,个案中的丈夫希望妻子可以支持他做短期的投资,妻子不支持。于是丈夫很生气、很受伤,贝曼引导夫妻俩人进行彼此敞开的用心交流之后,丈夫发现其实自己的恐惧,恐惧妻子会离他而去,当他感受到妻子对他的接纳,并承诺既然选择了他,就不会离开,会陪伴他、保护他。最后丈夫做出了决定,他决定放弃他的期待,只要妻子不离开他,接纳他,他意识到他的渴望,妻子的接纳才是他的渴望,妻子才是他的渴望。放下期待这种方式,父母和孩子之间也同样适用。

你比我的期待更重要,因为我的期待是对你的,人比期待更重要。没有那些期待,他们如初见,他们看到了那个人,看到了那些品质,而不是他们的期待。

第五种:成长(……)

 

学员分享:

A君:跟随安娜老师的萨提亚之旅,有很多惊喜和收获。拜见了一个“真人”,一个“未曾遇见的自己”。

 

B君:安娜老师说:“下课了!”结束了我们第一年的萨提亚专业治疗师课程。大家都坐在座位上没有动!不舍,总觉得老师还有东西要交给我们。同学们说:不舍得!安娜老师说:“那,你们留在这个会场吧,我走了!”这就是安娜老师!我明白了,她是我们的心灵陪伴师,但她不做我们的拐杖!我们每个人,要去走过自己独特的生命之路,我们每个人有着独一无二的成长之路,没有任何的外面的人会一直陪伴到生命的终结,除非自己。
还记得,课程第一天上课,安娜老师就说,我们选择的是一条独特而少有人走的路!社会上,有很多课程教导人如何赚更多的钱,如何做更好的事业,如何获得更多的物质,而我们走进中国萨提亚学院,却是为了追求心灵的成长与幸福,为了自助和助人!我们愿意勇敢面对内心,愿意去体验直面各种痛苦的历程,愿意再次去经历成长过程中未完成的体验,未被满足的期待……由此,我们更有能力用自己去帮助另一个生命绽放……

 

C君:连续五天,半年15天的萨提亚转换式系统治疗LeveI 1三个阶段全部结束,从陌生到熟悉,不论是专业还是成长还是同学友谊都呈现着直线上升模式。观内在,真正的认识自己,探索生命,虽然成长的步伐有个漫长的过程,却实在要欣赏自我趟开和成长。随时呈现伴随着爱、尊重、接纳的一致性是我修炼的目标。

 

很感谢以上3位同学的分享!

 

 

无论在这十五天里,你知道了多少,如果没有经过练习、巩固,都不会真正融入你当中。就像安娜老师说的那样:“没有什么魔法药片让你每天吞一片就懂得萨提亚。你要去做练习,大量的练习。

 

尽管有诸多不舍,我们渴望更多知识,渴望更多探索,渴望更多成长。但此刻,我们接纳,接纳我们焦急和贪心

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