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精彩回顾|| 萨提亚模式亲子关系工作坊

本站原创 佚名 【字体:

九月,秋高气爽的季节

九月,硕果累累的季节

九月,是开学的季节

 

 

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经过一个暑假的放松,莘莘学子又回到了校园继续向着自己的目标前进,而家长们呢?是否也想过我们作为家长也应该适时学习提升一下自己与孩子们沟通的能力呢?

 

 

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这次亲子工作坊学院很荣幸邀请到来自加拿大的家庭治疗师、太平洋萨提亚学院授证导师司徒陈细萍老师为我们授课,司徒陈细萍老师现担任温哥华家庭服务中心家庭治疗师,她临床经验丰富,辅导功力深厚,具有32年家庭、婚姻及个人辅导经验。在课堂上,Pauline老师毫不吝啬地把她这么多年生活中、工作中所经验到的传授给我们。

 

 

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在这次工作坊中,Pauline老师运用了大量的体验式活动,让我们在体验中成长。

 

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(角色扮演中)

让父母扮演孩子的角色,感受孩子内在的感受。很多时候,当我们和人沟通没有压力,我们能很自在地聊天,但我们承受着压力的时候,我们就会启动我们的应对姿态,和孩子沟通的时候也一样。当孩子不守规矩、没有礼貌、做事拖拉时,我们就会立即启动我们的应对姿态,我们的情绪难以掌管。我们的应对姿态会受我们的父母影响,同时也影响着我们的孩子,如果没有觉察,我们仍然会认为问题出在孩子身上。

 

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青少年的心理发展

随着年龄的增长,孩子进入青少年时期,但是并不等于他已经长大了。13-19岁是他们面对混乱和挑战的时期。

 

他们会经历七种变化:

·自我中心

·自我意识

·理想主义

·分离感及焦虑

·失落感及伤感

·逆反

·不一致与迷惑

 

他们在这个阶段会非常留意自己,会认为别人对自己的评价很重要;对周围的人、事、物有自己的判断,会期待事情都是完美的;同时也有逆反的心理,其实这是孩子独立的想法,但是他们又会担心我与你分开了是否可以独立生存。

 

青春期的孩子比较容易迷茫,基于他们内在有很多冲突和矛盾,他们需要时间梳理,我们要做的是允许他们前后不一致。

 

 

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 (当孩子犯错时父母内在冰山的呈现)

 

以上呈现了当孩子犯错的时候父母内在的冰山。在这个画面里,父母和孩子都像等待着对方先作出行动。当老师多次提醒父母:到底谁是父母呢?但是依然没有动静,有的学员认为是不能动的,在等待老师给指令,或者说等待孩子给我们一个台阶,从这里可以看出其实父母在等待孩子给自己一个肯定;有的学员是感觉自己在情绪当中,头脑是不清醒的,是的,人们在情绪中的时候是没有智慧的,很容易迷失自己,对自己失去信心,让自我价值感变得很低。

 

 

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同时,孩子在这个时候也是没有办法承受这么强烈的情绪,他们内在感到恐惧和无奈。

 

在养育孩子的过程中,我们作为父母,我们并不需要孩子给予我们肯定,我们可以自己满足自己的渴望,欣赏自己能够专注而投入便已足够。

 

    在日常生活中,我们设定的规条,无论是有形的还是无形的,很多规条会触动我们,带着一份觉察,留待大家去发现......

 

 

 

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