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萨提亚介绍


萨提亚是美国当代一位著名的心理治疗大师的名字,她的全名是维吉尼亚•萨提亚(Virginia Satir, 1916—1988年)。她创新的家庭治疗流派在当今世界极负盛名,为了纪念这位家庭治疗的先驱,该模式被命名为"萨提亚模式家庭治疗"。
萨提亚成长模式是一种心灵体验过程。最大特点是着重提高人的自尊、改善沟通及帮助人活得更「人性化」(Become more fully human),而非只求消除「症状」(Symptoms)。她帮助我们认识,每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式带给我们什么样的经历和感受,都值得尊重,治疗的最终目标是个人达致「身心整合,内外一致」,实现个人潜能的最大发挥。


萨提亚模式把深邃广博的心理学与人们日常生活建立起一座桥梁,使每一个人都有机会得到萨提亚温暖而有力的心理支持,达致全新的生命境界。


萨提亚是每个人、每个家庭、每个组织的幸福学!
 


萨提亚是关于什么的学问


关于"我自己"
内在和谐
Peace Within
做自己的主人
关于"我"与"另一个人"
关系和睦
Peace Between
关于"我"所处的人际系统(家庭或组织) 社会和谐
Peace Among
家庭或组织成员之间和谐、协作、有凝聚力

 

萨提亚的四大助人目标


 提高自我价值(自尊)
自我价值是一个人对自己的价值判断、信念或感受。
 做更好的选择
三种以上才是选择,而且更有力量。
 更负责任
为自己的内在体验和外在行为负责,我们驾驭它们,为它们做出选择,并透过它们体验喜悦。
 更和谐一致(表里如一)
与自己接触,兼顾自我、他人、情境,并能够驾驭自己。

 


萨提亚的治疗信念


1. 改变是有可能的,即使外在的改变有限,内在的改变还是可能的。
2. 父母在任何时候都是尽他们所能而为。
3. 我们拥有一切所需的内在资源,以便成功地应对及成长。
4. 我们有许多选择,特别是面对压力作出适当回应,而非对情况做出实时反应。
5. 治疗需要把重点放在健康及正向积极的部份,而非病理负面的部份。
6.「希望」是「改变」最重要的成份。
7. 人们因相同而有所联结,因相异而有所成长。
8. 治疗的主要目标是各人可以为自己做出选择。
9. 我们都是同一生命力的明证。
10. 多半的人倾向于选择对他所熟悉的而非舒适的应对,尤其在压力之下。
11. 问题〔困难〕不是问题,如何应对问题才是问题。
12. 感受是属于我们的,我们都拥有它们。
13. 人性本善。他们需要找寻自己的宝藏,以便联结及确认自我价值。
14. 父母常重复在其成长过程中熟悉的模式,即使那些模式是功能不良的。
15. 我们无法改变过去已发生的事件,只能改变那些事件对我们的影响。
16. 欣赏并接受「过去」可以增加我们管理「现在」的能力。
17. 在迈向统整中的一个目标即是接受父母也是人,并且在人性的层次、而非角色的层次上与他们相遇。
18. 应对乃是自我价值层次的显现;自我价值愈高,则应对的方式愈统整。
19. 人类的过程是普遍性的,因此适用于一切情况、文化及环境。
20. 过程是「改变」的途径。故事内容形成情境,而「改变」就在那里发生。
21. 萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。
22. 健康的人际关系是建立在价值的平等上。

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